Gebruiksvoorschriften:
Hoewel dit sap natuurlijk is, is het belangrijk om het met mate te consumeren:
Medisch advies: Als u last heeft van gastritis, gastro-oesofageale reflux, of als u zwanger bent of borstvoeding geeft, raadpleeg dan een arts, aangezien citroen de maag kan irriteren of een wisselwerking kan hebben met bepaalde medicijnen. Gevoeligheidstest: Begin met het drinken van een kleine hoeveelheid (50 ml) en wacht 24 uur om een allergische reactie of maagklachten uit te sluiten. Vermijd overmatige suikerinname: Pas de hoeveelheid suiker aan of vervang deze door honing om bloedsuikerspiegelschommelingen te voorkomen, vooral als u diabetes heeft.
Niet aanbevolen voor jonge kinderen: vanwege de zuurgraad van de citroen, mag dit sap niet aan kinderen jonger dan 6 jaar worden gegeven zonder medisch advies.
Hygiëne: Was de muntblaadjes grondig om pesticiden en onzuiverheden te verwijderen.
Tips om dit verfrissende drankje nog lekkerder te maken
Wil je optimaal genieten van de voordelen van dit sap? Hier zijn een paar ideeën:
Voeg komkommer toe: verse plakjes hydrateren en verzachten de smaak.
Voeg gember toe: een dun plakje stimuleert de stofwisseling en geeft een pittige toets.
Honing: vervang suiker door honing voor natuurlijke zoetheid en antibacteriële eigenschappen.
Serveer met kruiden: voeg een vleugje basilicum of koriander toe voor een complexere smaak.
Zie vervolg op de volgende pagina
