✨ Spijsverterings- en ontspannende infusie
1 theelepel gedroogde muntblaadjes
1 theelepel gedroogde rozemarijnblaadjes
250 ml kokend water
Laat het 7 tot 8 minuten trekken, zeef het en geniet ervan.
👉 Voor een verfrissender effect in de zomer kunt u het ook gekoeld drinken met wat ijsblokjes en een schijfje citroen.
Andere vormen
Essentiële olie: voor massage of aromatherapie.
Moedertinctuur: een paar druppels verdund in water voor een geconcentreerd natuurlijk middel.
Koken: Naast hun gezondheidsvoordelen verrijken munt en rozemarijn zoete en hartige gerechten met een geurige, mediterrane toets.
Conclusie
De combinatie van munt en rozemarijn is een eenvoudig en betaalbaar cadeau, dat een heerlijke smaak combineert met gezondheidsvoordelen. Of je ze nu drinkt als dampende kruidenthee, als etherische olie of gewoon gebruikt bij het koken, het opnemen ervan in je dagelijkse routine kan een enorm verschil maken voor je algehele welzijn.
