Bepaalde dagelijkse handelingen kunnen je hersenen verzwakken zonder dat je het beseft. Hier zijn zes gewoonten die onderzoekers aanraden te vermijden om je risico op Alzheimer te verlagen. Bijna een miljoen mensen in Frankrijk lijden momenteel aan de ziekte van Alzheimer, en het aantal gevallen blijft stijgen. Toch zijn weinigen zich ervan bewust dat bepaalde … Read more
Ingrediënten (voor ongeveer 10 pannenkoeken) 250 g bloem (tarwe of spelt) 3 eieren 500 ml melk (plantaardig of mager) 1 el neutrale olie (zonnebloem-, koolzaad- of gesmolten kokosolie) 1 zakje suikervrije vanillesuiker of een paar druppels vanille-extract 1 snufje zout Voorbereiding
Voedingsgewoonten hebben een grote invloed op de haargroei. Om snellere en gezondere haargroei te bevorderen, moet u deze voedingsmiddelen in uw dieet opnemen. Zwarte bonen:Zwarte bonen zijn een voedingsmiddel dat rijk is aan essentiële voedingsstoffen voor het haar, zoals ijzer, foliumzuur en biotine (vitamine B7). 100 gram zwarte bonen kan 14% van de dagelijkse ijzerbehoefte … Read more
Bent u het kwijtgeraakt, vergeten of gewoon thuis laten liggen? Dit probleem, dat vroeger nogal onhandig was, kan nu eenvoudig, snel en veilig worden opgelost. Dankzij de vooruitgang in bankdiensten kunt u nu bij uw geld zonder dat u een traditionele creditcard nodig hebt. Hoe werkt het? En nog belangrijker, welke oplossingen zijn er beschikbaar, … Read more
Citroenbladerdeeg: een licht en verfijnd zelfgemaakt recept Ingrediënten (voor 4 tot 6 personen) Voor de citroencrème 2 hele eieren 2 eidooiers 80 g poedersuiker De schil van 3 onbehandelde citroenen (bij voorkeur uit Menton of Sicilië) Het sap van 3 citroenen (ongeveer 120 ml) ½ blaadje gelatine (of 2 gram poeder) 35 g ongezouten boter … Read more
1. Een mengsel van zeep, suiker en wasmiddel – een eenvoudige manier om muggen af te weren Het enige wat je nodig hebt is een kom met warm water, wat zeep, waspoeder en witte suiker in de juiste verhoudingen. Snijd de zeep in kleine stukjes zodat deze gemakkelijker oplost en voeg deze toe aan de … Read more
Mandarijnen-, sinaasappel- en gemengde slasalade met veenbessen en feta Volledig recept: Ingrediënten Gemengde sla : 6 kopjes (spinazie, rucola of romaine sla) Mandarijnen : 1 blik (310 g), uitgelekt, of 1 kopje verse partjes Rode ui : 1/4, in dunne plakjes gesneden Komkommer : 1, in plakjes Gedroogde veenbessen : 1/4 kopje Geschaafde amandelen of walnoten : 1/4 kopje, geroosterd Fetakaas : … Read more
Hartige rundvlees- en gerstsoep Volledig recept: Ingrediënten: Rundvleesstoofvlees: 450 gram, in hapklare stukken gesneden Olijfolie : 2 eetlepels Ui: 1 middelgrote, in blokjes gesneden Knoflook: 2 teentjes, fijngehakt Wortelen: 3, in plakjes Selderij: 2 stengels, fijngesneden Runderbouillon: 8 kopjes Parelgort: 3/4 kopje, gespoeld Tomatenblokjes: 1 blik (411 g), onuitgelekt Laurierblad: 1 Verse tijm: 1 theelepel (of 1/2 theelepel gedroogde tijm) Zout en zwarte peper: naar smaak Verse peterselie : ter … Read more
Hoe bewaar je bananen op de juiste manier in de koelkast? Je kunt bananen in de koelkast bewaren, maar alleen als je het goed doet. Anders kunnen ze snel bederven, voedingsstoffen verliezen en zwart worden. Laten we de juiste methoden en enkele handige tips bekijken om je bananen langer vers en lekker te houden. Moet … Read more
Hoe verwijder je plasticgeur, -geur en -resten uit een nieuwe elektrische waterkoker? Wanneer je een nieuwe waterkoker koopt, komt er vaak een onaangename plasticgeur vrij die je gekookte water vreemd kan laten smaken. Maak je geen zorgen: er zijn verschillende eenvoudige maar zeer effectieve manieren om die geur en verborgen resten in je waterkoker te … Read more