Ischias is een van de meest voorkomende oorzaken van pijn in de onderrug en benen. Het ontstaat wanneer de ischiaszenuw – de langste zenuw in het menselijk lichaam – geïrriteerd of bekneld raakt, wat ongemak veroorzaakt dat kan uitstralen van de onderrug naar de voet. Als u last heeft van deze pijn en er oefeningen … Read more
Ramen zijn de ogen van ons huis en het is essentieel om ze schoon te houden om natuurlijk licht binnen te laten en een gastvrije sfeer te behouden. Veel kant-en-klare glasreinigers kunnen echter duur zijn en vol zitten met chemische chemicaliën die niet altijd nodig zijn voor een betrouwbare afwerking. Daar komt de geheime doe-het-zelf-glasreiniger … Read more
De groente die helpt de suikerspiegel in het lichaam te verlagen. Het is een sterke tegenstander van diabetes. Het belang van bonen bij het beheersen van diabetes Bonen zijn een geweldige groente en worden sterk aanbevolen voor mensen met diabetes. Dit komt vooral doordat ze een lage glycemische index hebben en een goede mix van … Read more
Ciabatta brood Invoering Ciabatta, een Italiaans brood dat bekendstaat om zijn knapperige korst en luchtige, zachte kruim, is wereldwijd een favoriet geworden onder broodliefhebbers. De naam “ciabatta” betekent “pantoffel” in het Italiaans, wat verwijst naar de brede, platte vorm van het brood. Dit rustieke brood, met zijn karakteristieke onregelmatige gaten, is perfect voor sandwiches, om … Read more
Veel mensen weten niets van dit eeuwenoude naaigeheim Naaien is al eeuwenlang een onderdeel van de mensheid en in de loop der tijd zijn er talloze trucs en technieken doorgegeven die handwerk gemakkelijker maken. Sommige van deze geheimen zijn echter verloren gegaan of zijn tegenwoordig gewoon niet meer zo bekend. Tegenwoordig, met de populariteit van … Read more
Ingrediënten 500 g verse kersen, bij voorkeur Burlat of Bigarreau, met of zonder pitten 3 middelgrote eieren 100 g fijne kristalsuiker 100 g gezeefde T55-bloem 250 ml volle melk of halfvolle melk voor een lichtere versie 30 g gesmolten boter plus extra om de vorm in te vetten 1 zakje vanillesuiker of 1 theelepel vanille-extract 1 snufje zout Optioneel: 1 eetlepel kirsch of amaretto voor de smaak Optioneel: 1 eetlepel amandelpoeder voor een … Read more
Ingrediënten 400 g lange spaghetti, linguine of tagliatelle pasta 150 g pancetta of guanciale voor meer authenticiteit, in blokjes gesneden 2 hele eieren + 2 middelgrote eidooiers , op kamertemperatuur 80 g geraspte Parmezaanse kaas of Pecorino Romano voor een traditionele touch 1 teentje knoflook , optioneel, heel voor de smaak 2 eetlepels olijfolie Fijn zout en versgemalen zwarte peper naar smaak Optioneel: 1 eetlepel gehakte verse peterselie ter garnering Een … Read more
Ingrediënten 2 blikjes tonijn in water, circa 280 g, goed uitgelekt 2 middelgrote tomaten , ongeveer 250 g, in plakjes of blokjes gesneden 1 middelgrote ui (ongeveer 100 g), fijngehakt 2 teentjes knoflook, fijngehakt 4 middelgrote eieren 200 ml magere of halfvolle melk 100 g geraspte lichte kaas: Gruyère , Emmentaler of mozzarella 1 eetlepel olijfolie 1 theelepel Provençaalse kruiden Zout en gemalen zwarte peper naar smaak Optioneel: 1 eetlepel grove mosterd om het … Read more
Dit eenvoudig ogende voorwerp kan jongeren in verwarring brengen, maar het was echt nuttig De hoge hakpad, vaak herkend door oudere generaties vrouwen, is een klein inlegstuk van schuim of gel dat in de hak van een schoen wordt geplaatst. Hiermee werd blaarvorming voorkomen en werden lange dagen of nachten draaglijker voor de voeten van … Read more
Dat is echt te gek! Witte kussens zijn een vast onderdeel van veel huishoudens vanwege hun schone en frisse uitstraling. Na verloop van tijd ontwikkelen deze kussens echter vaak lelijke gele vlekken. Deze verkleuring kan frustrerend zijn voor wie een onberispelijke slaapkamer wil behouden. De vlekken zijn niet alleen visueel onaantrekkelijk, maar kunnen ook … Read more