Rijk aan goede vetten (oliezuur). Verbetert de gezondheid van het hart. Reguleert cholesterol. Rijk aan kalium (meer dan bananen). Bevat vezels, vitamine E en C en antioxidanten. ⚠️ Wat veroorzaakt overmatige consumptie bij sommige mensen? Gewichtstoename: Hoewel gezond, bevatten avocado’s veel calorieën. Overconsumptie (meer dan één avocado per dag) kan gewichtsverlies vertragen. Maag-darmproblemen: Bij gevoelige mensen … Read more
Heb je ooit die subtiele strepen op hotelhanddoeken gezien en je afgevraagd waarom ze er zijn? Hoewel ze er misschien simpel uitzien, dienen die strepen eigenlijk een heel praktisch doel – vooral in grootschalige wasserijen zoals hotels, sportscholen en spa’s. In de wereld van de commerciële wasserij telt elke seconde. Medewerkers zijn verantwoordelijk voor het … Read more
Mensen besteden relatief weinig aandacht aan de goede werking van de dikke darm. Toch is het een cruciaal onderdeel van het lichaam, noodzakelijk voor een goede werking en een goede gezondheid. De dikke darm, ook wel bekend als de dikke darm, verwijdert water, zout en sommige voedingsstoffen via de ontlasting. Een niet optimaal functionerende dikke … Read more
Slapen op uw linkerzij heeft invloed op uw gezondheid op manieren die u nooit had kunnen bedenken. De houding waarin u slaapt, kan een aanzienlijke invloed hebben op uw algehele gezondheid. Hoewel er verschillende slaaphoudingen zijn – zij, rug en buik – elk met zijn eigen variabelen, blijkt slapen op uw linkerzij talloze … Read more
Zorg ervoor dat u tijdens de avond de positieve en negatieve gevolgen van uw vaatgezondheid ervaart. Het is afhankelijk van uw voeding, uw levensonderhoud en de hoeveelheid consumptie. Als u een beschrijving van de manier heeft, kan dit geen invloed hebben op uw vaatbed (bloed en bloedvat): Reageer op de opmerkingen die u kunt maken … Read more
Zoals elke zondag ging ik boodschappen doen voor de week en kocht, zoals altijd, alles wat ik nodig had. Niets wees erop dat deze dag anders zou zijn dan alle andere. Maar op de tweede dag, na thuiskomst van mijn werk, wilde ik het avondeten voor het gezin klaarmaken en de tafeldekken. Toen gebeurde er … Read more
Glucose is de belangrijkste energiebron van ons lichaam. Het voedt onze cellen, hersenen en spieren. Maar wanneer er een tekort aan is, reageert het lichaam direct. Voelt u zich plotseling moe, prikkelbaar of zweterig zonder duidelijke reden? Dit kunnen tekenen zijn van hypoglykemie – een daling van de bloedsuikerspiegel tot onder de 0,7 g/l (in … Read more
Tandplak is een afzetting van levende organismen op het tandoppervlak, bestaande uit suiker, zuur en bacteriën. Het is een stof die zich van nature afzet en verwijderd kan worden, bijvoorbeeld door tanden te poetsen . Slechte mondhygiëne kan er echter toe leiden dat het zich ophoopt tot een steeds hardnekkiger laagje. Traditioneel wordt aanbevolen om je tanden elke 6 maanden tot … Read more
Met de opkomst van contactloos betalen en directe overschrijvingen lijkt contant geld te zijn gedegradeerd tot een curiositeit. Toch blijven briefgeld en munten in veel Franse huizen een discrete maar zeer reële plek innemen. Of het nu gaat om het beheersen van je budget tot op de laatste cent of als voorzorgsmaatregel in geval van … Read more
Ben je geïntrigeerd door natuurlijke remedies en op zoek naar effectieve manieren om de gezondheid van je lever te verbeteren? Dan is selderij misschien wel het ingrediënt dat je nodig hebt. Selderij overtreft zelfs de bekende ontgiftende krachten van knoflook en citroen en is een bescheiden groente met een krachtig effect op de leverreiniging. Laten … Read more