Hoewel er geen enkel drankje bestaat dat gegarandeerd 32 kilo gewichtsverlies oplevert, kunnen bepaalde dranken je gewichtsverlies wel ondersteunen in combinatie met een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Hier zijn enkele drankjes die mogelijk kunnen helpen bij gewichtsverlies: 1. Groene thee met citroen Groene thee is rijk aan catechines, antioxidanten die de vetverbranding kunnen bevorderen … Read more
Je hebt die kop waarschijnlijk al eens eerder gezien. Hij duikt op op sociale media, in video’s of in informele gesprekken: “90% van de mensen kan deze simpele rekensom niet oplossen.” In eerste instantie klinkt het overdreven, zelfs als clickbait. Een simpele rekensom kan toch niet iedereen in de problemen brengen? We leren wiskunde op school. … Read more
De laatste jaren is het eten van rauwe, biologische voeding een groeiende trend onder mensen die een schonere, gezondere levensstijl nastreven. Van rauwe groenten en fruit tot noten, zaden en zelfs plantaardige salades: velen geloven dat het consumeren van rauwe, biologische voeding voedingsstoffen behoudt en een betere spijsvertering bevordert. Maar wat gebeurt er als je … Read more
Het correct bewaren van gekookt voedsel is essentieel om zowel voedselvergiftiging als onnodige verspilling te voorkomen. Veel mensen bewaren restjes zonder zich af te vragen hoe lang ze veilig blijven of hun goede kwaliteit behouden in de koelkast. Deze gids legt uit hoe lang verschillende gekookte gerechten in de koelkast bewaard kunnen worden, hoe je … Read more
In de wereld van culinaire hacks wordt het bescheiden theezeefje vaak over het hoofd gezien. Maar voor wie regelmatig een slowcooker gebruikt, kan dit kleine keukenhulpje een echte uitkomst zijn. Het kan niet alleen je kookproces transformeren, maar het biedt ook een duurzame manier om een item te hergebruiken dat anders in de prullenbak zou … Read more
Ingrediënten voor 4 personen: 4 lamsbouten, 1 gesneden ui , 4 teentjes knoflook (met schil, licht geperst) , 2-3 el honing (lindehoning of andere) , 2 takjes rozemarijn + 2 takjes tijm (of Provençaalse kruiden), 30-50 g boter + een scheutje olijfolie, zout, peper. Optioneel: Muscatwijn of bouillon om af te blussen. Bereidingswijze Lees verder … Read more
We schrobben, desinfecteren en poetsen de buitenkant van het toilet als een professional. Toch keert er ondanks al deze inspanningen soms een lichte geur terug, of lijkt het mechanisme minder efficiënt. Wat als de echte boosdoener zich schuilhoudt op een plek die we zelden openen: de stortbak? Deze discrete maar essentiële ruimte verzamelt na verloop … Read more
Ingrediënten (voor ~2 liter saus) 🍅 Tomatenbasis 2,5 kg rijpe tomaten (Roma, San Marzano of trostomaten) of 3 blikken gepelde tomaten van goede kwaliteit (indien buiten het seizoen) 🧅 Kruiden: 2 middelgrote uien, fijngehakt 5 teentjes knoflook, fijngehakt 1 wortel, fijn geraspt (geheim ingrediënt tegen maagzuur) Kruiden en smaakmakers 1 bosje peterselie, fijngehakt 1 eetlepel … Read more
Een kleurrijke selectie in de vleesafdeling. Die verpakking kip in je winkelmandje vertelt misschien wel een verhaal dat je nog niet hebt opgemerkt. De ene verpakking ziet er bleek uit, bijna roze. De andere valt op door zijn intense gele kleur. Dezelfde snit. Vergelijkbare prijs. Maar een totaal ander uiterlijk. Het is natuurlijk om even … Read more
Deze koekjes smelten in je mond, zijn heerlijk, hoeven niet gebakken te worden en zijn makkelijk te maken. Een snel en onweerstaanbaar recept, perfect voor een zoete traktatie of een last-minute dessert. Het contrast tussen de chocolade en de knapperige pistachenoten maakt echt het verschil. 🧾 Ingrediënten: 300 g naturel koekjes, 30 g zachte boter, … Read more