Soms zijn het niet grote ruzies die je hart breken, maar een paar woorden die op het meest ongelegen moment in het bijzijn van anderen worden gefluisterd. Op deze specifieke dag had de 68-jarige Claire zich tot in de puntjes voorbereid op de doop van haar kleinzoon. Ze had alles georganiseerd, gefinancierd en elk detail … Read more
Een grote appeltaart is een fantastisch dessert voor een feestje! Het is een grote appeltaart die op een brede, platte bakplaat wordt gebakken en in vierkante stukken wordt gesneden om te serveren. Wat is er nou beter dan dat?! Lijst met benodigdheden voor de bereiding van een gerecht. Voor de basis: 3 en 3/4 kopjes … Read more
Deskundigen adviseren om je haar 3 tot 5 keer per week te wassen, afhankelijk van je hoofdhuidtype en dagelijkse gewoonten. Een goede hoofdhuidhygiëne is essentieel voor gezond uitziend haar. Experts zijn het erover eens dat drie tot vijf wasbeurten per week ideaal zijn, afhankelijk van het haartype en de levensstijl. Regelmatig je haar wassen voorkomt … Read more
De voordelen van een glas water op een lege maag ‘s Ochtends vroeg water drinken, zelfs vóór het ontbijt, lijkt misschien een simpele gewoonte, maar de effecten ervan op de gezondheid zijn talrijk en significant. Ons lichaam, dat grotendeels uit water bestaat (75% van onze spieren, 90% van onze hersenen, 22% van onze botten en … Read more
Kokoswaterkefir is in feite gefermenteerd kokoswater. Het is een ongelooflijk rijke probiotische drank die ook zeer hoge concentraties vitaminen, mineralen en elektrolyten bevat. Kokoswater bevat onder andere bètacaroteen, riboflavine, thiamine, niacine, pantotheenzuur, foliumzuur en de vitaminen A, B6, C, E en K. Het belangrijkste, en de reden waarom het beter wordt geacht dan gewone kefir, … Read more
Tandenbleeksets die verkrijgbaar zijn bij drogisterijen of online kunnen snel resultaat geven, maar ze bevatten vaak agressieve chemicaliën die het glazuur kunnen verzwakken en het tandvlees kunnen irriteren. Natuurlijke methoden daarentegen kunnen, mits met mate gebruikt, de tanden op een milde manier witter maken en tegelijkertijd de mondgezondheid behouden. De combinatie van gember, zout en … Read more
Bieten zijn buitengewoon gezond omdat ze krachtige geneeskrachtige eigenschappen bezitten en diverse kwalen en ziekten kunnen verlichten. Anthocyaninen geven ze hun rode kleur en hebben sterke antikanker eigenschappen. Bovendien bevatten bieten betaïne, een natuurlijke ontstekingsremmer die de hartgezondheid ondersteunt, evenals belangrijke vitaminen en mineralen, waaronder vitamine B6, B9 en C, koper, magnesium, kalium, ijzer, fosfor … Read more
Oogfloaters zijn die vervelende vlekjes, sliertjes of spinwebben die door je gezichtsveld zweven, vooral tegen een heldere achtergrond zoals een blauwe lucht of een witte muur. Ze komen vaak voor en zijn meestal onschadelijk, maar plotselinge veranderingen kunnen wijzen op ernstige problemen. Oogartsen benadrukken het belang van nauwlettende controle. Wat zijn oogfloaters precies? Vlekjes in … Read more
Je vindt het heerlijk om verse komkommers aan je salade toe te voegen voor die knapperige, verfrissende bite – het is een simpele manier om je gezonder te voelen en gehydrateerd te blijven. Maar de laatste tijd merk je dat je na je dagelijkse komkommersalade last hebt van een opgeblazen gevoel, winderigheid of zelfs lichte … Read more
Wat betekent het volgens de psychologie om de afwas niet te doen? De meesten van ons hebben dat moment wel eens meegemaakt: een groeiende stapel vuile vaat in de gootsteen, geduldig wachtend om schoongemaakt te worden. Voor sommigen is het een klein, gemakkelijk op te lossen probleem; voor anderen is het een terugkerend probleem. Maar … Read more