Suikervrije havermout-bananenpannenkoeken Ingrediënten: 1 rijpe banaan 1 kopje havermout 2 eieren 1/4 kopje melk (elk type) 1 theelepel vanille-extract 1/2 theelepel bakpoeder Snufje zout Olijfolie of boter om te koken Optioneel: kaneel of nootmuskaat voor extra smaak Instructies: Lees verder op de volgende pagina
Hoe je gember- en rode appelthee drinkt om je bloed te voeden, je huid te laten stralen en goed te slapen 🍵 Gember- en rode appelthee: een natuurlijke manier om het bloed te voeden, de huid te verhelderen en de slaap te verbeteren Thee van gember en rode appels is meer dan alleen een troostend … Read more
Citroensap in de rijstkoker persen vóór het koken? Eenvoudige bediening, maar verrassende effecten Voordat je rijst kookt, kun je een paar druppels citroensap in de pan doen om de rijst zachter, geuriger en lekkerder te maken. In de dagelijkse maaltijden van Vietnamezen is witte rijst het belangrijkste en onmisbare “gerecht”. Om een heerlijke pan rijst … Read more
Ingrediënten (4-6 porties): • 3 rijpe bananen • 1 verse mango • ½ ananas (of een blikje ananassap) • 2 kiwi’s • 1 kopje gehakte perziken (uit blik) • 250 ml slagroom (30% vet) of room in een spuitfles • 1 el poedersuiker (optioneel) • 1 theelepel citroensap Alle producten zijn verkrijgbaar bij Biedronka, Lidl, … Read more
Mijn oma leerde me deze truc om vuilnisbakken in 2 minuten te ontgeuren zonder dat het iets kost. Zo werkt het. 🗑️✨ De truc van mijn oma om vuilnisbakken in 2 minuten te ontgeuren — zonder enige moeite Prullenbakken zijn een van die huishoudelijke artikelen waar we vaak aan vergeten totdat een onaangename geur ons … Read more
Drink elke ochtend een glas honing gemengd met een zaadsoort: u zult verbaasd zijn dat zowel uw huid als uw lichaam er jonger uitzien. 🌿 Waarom honing + zwarte komijn? Zwarte komijn (Nigella sativa) wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunde. Het bevat thymoquinone, een krachtige antioxidant. Honing is rijk aan vitaminen, mineralen en natuurlijke enzymen die het lichaam en de … Read more
4 dingen die je in de vriezer moet bewaren zijn “extreem gevaarlijk”. Als je onvoorzichtig bent, kun je je leven verliezen. “De spullen in je vriezer zijn behoorlijk gevaarlijk. Je moet ze er onmiddellijk uit halen!”, waarschuwde de reparateur, en ik kreeg er rillingen van. Een klein probleem met mijn koelkast bezorgde me de schrik … Read more
Bewezen gezondheidsvoordelen van walnoten, hoeveel u ervan moet eten en meer (wetenschappelijk onderbouwd) Walnoten zijn een ware voedingskrachtpatser, een echt superfood dat je gemakkelijk aan je dagelijkse voeding kunt toevoegen. Deze knapperige, aards smakende noten zitten boordevol antioxidanten, essentiële vetzuren en een rijke mix van vitaminen en mineralen. Regelmatig een handjevol walnoten eten kan een … Read more
Inleiding: Deze pasta met room, kip en champignons is hét perfecte comfortfood: romig, mild, vullend en vol smaak. Met zachte stukjes kip, gebakken champignons en een fluweelzachte roomsaus is dit recept ideaal voor zowel doordeweekse avonden als gezellige weekendmaaltijden. Ingrediënten: Voor 4 personen: 350 g pasta (penne, tagliatelle of fusilli) 400 g kipfilet of kippendij, in stukjes … Read more
Kipfiletfilets Ingrediënten: • 4 kipfilets 🍗 • 1 gesneden rode paprika 🌶️ • 1 gesneden gele paprika 🌶️ • 1 gesneden courgette 🥒 • 1 gesneden ui 🧅 • 2 fijngehakte teentjes knoflook 🧄 • 200 ml slagroom 🥛 • 1 theelepel paprika (zoet of heet, naar smaak) 🌶️ • 1 theelepel gedroogde tijm 🌿 … Read more