Pascal Lorge had in 2001 terminale leverkanker. De reguliere geneeskunde, die hem met chemotherapie had uitgeput, gaf het op en vertelde hem dat hij nog maar een paar weken te leven had en naar huis kon gaan. Omdat hij niets meer te verliezen had, waagde hij zijn lot aan de Breuss-kuur, waarvan hij had gehoord … Read more
Dat is een fascinerende en belangrijke herinnering aan de ongelooflijke rol die ons lichaam speelt bij het behoud van onze gezondheid – vaak zonder dat we het zelfs maar merken. Het idee dat de soleusspier een “tweede hart” is, is zowel poëtisch als wetenschappelijk onderbouwd. Deze krachtige spier, diep in de kuit gelegen, fungeert als een perifere pomp : … Read more
Door slijm, ontlasting en parasieten uit de darmen te verwijderen, kun je veel ziekten voorkomen en genezen. Gedurende 70 jaar verwerkt onze dikke darm 100 ton voedsel en 40.000 liter vocht, wat leidt tot de conclusie dat er tot wel 7 kilo ontlasting en giftige afvalstoffen in de darmen kunnen ophopen. Dit verontreinigt ons bloed en … Read more
Dr. Roger Schwelt, een gecertificeerd specialist in intensive care, deelt een overtuiging die even verontrustend als inzichtrijk is: we zijn collectief het vitale belang van natuurlijk licht vergeten. In dit tijdperk van technologische geneeskunde zou een enkele zonnestraal de sleutel kunnen zijn tot het voorkomen van chronische ziekten, het verlengen van het leven… en zelfs … Read more
De verbazingwekkende voordelen van magnesium: wat gebeurt er als je het dagelijks inneemt? Door magnesium in je dagelijkse routine op te nemen, kun je op korte termijn verschillende gezondheidsvoordelen behalen. Hieronder een overzicht van de mogelijke effecten gedurende een week: Dag 1: Verbeterde slaap Veel mensen merken mogelijk niet direct veranderingen, maar sommigen melden dat … Read more
Als je oregano “de krachtigste plant” noemt, is het niet moeilijk te begrijpen waarom dit bescheiden kruid zo’n reputatie heeft opgebouwd. Hoewel oregano vaak wordt geassocieerd met culinaire toepassingen – zoals het op smaak brengen van pizza’s en mediterrane gerechten – heeft het ook indrukwekkende gezondheidsvoordelen die al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde worden erkend. … Read more
Voorbereidingstijd 10 minuten Kooktijd 5 minuten Totale tijd 15 minuten Porties 4–6 porties Ingrediënten ¾ kopje extra vierge olijfolie 1 sjalot, fijngehakt 6 teentjes knoflook, geraspt 1 theelepel rode chilivlokken (naar smaak aanpassen) ½ kopje geraspte Parmezaanse kaas ¼ kopje gehakte zongedroogde tomaten (in olie, uitgelekt en gehakt) ¼ kopje gehakte Castelvetrano-olijven (of je favoriete groene olijven) ¼ … Read more
Praten over ontlasting is niet het meest prettige onderwerp, maar feit is dat wat je in je toilet deponeert veel kan vertellen over wat er zich in je lichaam afspeelt. Het is tijd om je zorgen te maken over je stoelgang. Ons lichaam is een complex organisme en er kan van alles misgaan. Koorts, pijn, … Read more
Je hebt vast wel eens het advies gehoord: “Begin je dag met een glas warm water.” Hoewel het simpel klinkt, zelfs ouderwets, wordt deze kleine gewoonte ondersteund door de wetenschap en traditionele geneeswijzen zoals Ayurveda en de traditionele Chinese geneeskunde. Door ‘s ochtends als eerste warm water te drinken, vóór de koffie of het eten, kun je … Read more
Chiazaad kan fungeren als een ingebouwd systeem om je eetlust te beheersen, dankzij het hoge vezelgehalte. Met bijna 10 gram vezels per 28 gram zet het uit in je maag en vormt het een gelachtige substantie waardoor je urenlang een vol gevoel hebt. Deze eigenschap van chiazaad helpt je om trek te verminderen en je … Read more