Ingrediënten: 2 zoete appels (fijn geraspt) 100 g havervlokken 1 ei 1 theelepel kaneel 1 theelepel bakpoeder 1 eetlepel honing (of ahornsiroop) Voorbereiding: Het recept wordt vervolgd op de volgende pagina.
Rozemarijn (Rosmarinus officinalis), een belangrijke plant voor de bestrijding van diverse kwalen, levert ons ook verschillende chemotypen van etherische oliën. Het bevordert de schildklierfunctie en stimuleert het geheugen, en is bijzonder geschikt voor herstellenden, overwerkte personen en mensen die lijden aan een depressie. Deze plant kent een lange geschiedenis. De bekendste is ongetwijfeld die van … Read more
Onze keukens zitten boordevol vaak onderschatte natuurlijke schatten: specerijen en kruiden. Al millennia lang worden ze niet alleen gebruikt om de smaak van onze gerechten te versterken, maar ook vanwege hun opmerkelijke geneeskrachtige eigenschappen . Deze tien onmisbare ingrediënten uit de voorraadkast zijn verre van ingewikkelde remedies en kunnen een belangrijke rol spelen in ons dagelijks welzijn. … Read more
De avocado wordt al jaren geprezen als een van ‘s werelds gezondste vruchten – rijk aan gezonde vetten, vezels, vitaminen en mineralen. Maar de meeste mensen gooien nog steeds het deel van de avocado weg dat misschien wel nog waardevoller is: de pit . Recente studies en traditionele kruidengeneeskunde suggereren dat avocadopitten boordevol antioxidanten, ontstekingsremmende stoffen en … Read more
Een sinusinfectie is een ontsteking van het slijmvlies in de sinussen, die in veel gevallen leidt tot aanhoudende hoofdpijn, koorts en zelfs aangezichtspijn. Gelukkig zijn er veel effectieve natuurlijke middelen om de sinussen te reinigen en de bacteriën en virussen te elimineren die verantwoordelijk zijn voor deze gezondheidsproblemen. Appelazijn en een sinusinfectie Bijholteontstekingen – infecties … Read more
Gewoonten die je beter kunt vermijden voor een betere hartgezondheid Een optimale gezondheid bereiken draait niet alleen om goede gewoonten die je aan je routine toevoegt, maar ook om het herkennen en verminderen van gewoonten die je welzijn ongemerkt ondermijnen. Vaak kunnen de dingen die we dagelijks doen zonder erbij na te denken, langzaam onze … Read more
De kerstcactus, ook wel paascactus genoemd (Schlumbergera bridgessii), is een prachtige kamerplant die in de winter bloeit en een kleurrijke toevoeging is aan vrijwel elk interieur. Deze bekende plant is niet alleen gemakkelijk te verzorgen, maar ook eenvoudig te vermeerderen en kan dankzij simpele trucjes continu in bloei worden gebracht. De kerstcactus kan worden vermeerderd … Read more
Een heerlijk en snel dessert waarvoor je niet hoeft te bakken. De bereiding duurt slechts 15 minuten. De perfecte smaak komt pas tot zijn recht als het is opgesteven! We hebben nodig: 300 g boterkoekjes, 3 vanillepuddingen, 9 el suiker, 1 liter melk, 200 g boter, 4 el zure room 4-5 bananen, 200 ml slagroom … Read more
In onze voortdurende zoektocht naar welzijn en gezondheid spelen natuurlijke remedies een cruciale rol, met name voor de verzorging van de gewrichten. Gewrichtspijn, vaak veroorzaakt door ontstekingen, slijtage of voedingstekorten, kan aanzienlijk worden verlicht door natuurlijke ingrediënten. Het recept dat we u vandaag aanbieden, combineert ingrediënten met ontstekingsremmende en antioxidante eigenschappen en biedt zo op … Read more
Een kenmerkende lichaamsgeur ontwikkelt zich vaak in de loop der jaren, ongeacht de persoonlijke hygiëne. Ontdek de minder bekende oorzaken van dit natuurlijke fenomeen en milde oplossingen om het in het dagelijks leven te verminderen. Hoe de tijd onze lichaamsgeur verandert. Naarmate we ouder worden, ondergaat ons lichaam onzichtbare maar duidelijk waarneembare metamorfoses… in de … Read more