Bereidingswijze:
Breng water met kruidnagels aan de kook, haal van het vuur, voeg kamille toe en laat 10 minuten trekken. Zeef en drink voor het slapengaan voor diepe ontspanning.
4. Kruidnagelthee met anijs en venkel (voor de spijsvertering)
Ingrediënten:
1 kopje water
3 kruidnagels
1 theelepel anijszaad
1 theelepel venkelzaad
Honing naar smaak
Bereidingswijze:
Kook alle ingrediënten 5 minuten, dek af, laat 10 minuten trekken, zeef en drink na de maaltijd om de spijsvertering te bevorderen.
5. Kruidnagel- en kurkumathee (voor ontgifting en bloedsomloop)
Ingrediënten:
1 kopje water
3 kruidnagels
½ theelepel kurkumapoeder
Een snufje zwarte peper
Honing naar smaak
Bereidingswijze:
Laat 5 minuten sudderen, zeef, zoeten en warm drinken. Het beste te gebruiken in de ochtend ter ondersteuning van ontgifting en bloedsomloop.
Voorzorgsmaatregelen
Geniet met mate van kruidnagelthee (één kopje per dag is meestal voldoende).
Vermijd dit product als u allergisch bent voor kruidnagel.
Mensen met leverproblemen of die bloedverdunnende medicijnen gebruiken, dienen een arts te raadplegen alvorens dit product regelmatig te gebruiken.
Tot slot
Kruidnagelthee is een eenvoudige maar krachtige natuurlijke drank die je lichaam op verschillende manieren ondersteunt – van het versterken van het immuunsysteem en het bevorderen van de spijsvertering tot het verlichten van pijn en het verbeteren van de ademhaling.
Dankzij de veelzijdigheid kun je het mengen met andere kruiden en specerijen voor zowel een verbeterde smaak als gezondheidsvoordelen.
Door deze warme, aromatische infusie aan je dagelijkse routine toe te voegen, kun je op een zachte en effectieve manier je gezondheid op natuurlijke wijze bevorderen.
Onthoud wel: gebruik met mate en raadpleeg altijd een professional als je aanhoudende gezondheidsproblemen hebt.
