7. Kaneel is rijk aan antioxidanten
Kaneel staat bekend om zijn hoge gehalte aan antioxidanten. Antioxidanten helpen het lichaam te beschermen tegen oxidatieve stress veroorzaakt door vrije radicalen.
Regelmatige consumptie van antioxidantrijke voedingsmiddelen en dranken kan:
Ondersteunt de algehele celgezondheid
Draag bij aan welzijn op de lange termijn
Door kaneel toe te voegen aan thee van bananenschillen wordt het antioxidantgehalte op natuurlijke wijze verhoogd.
8. Kan hartvriendelijke gewoontes ondersteunen
Bananen worden vaak in verband gebracht met een goede hartgezondheid vanwege hun kaliumgehalte, en hoewel de schil minder kalium bevat dan het vruchtvlees zelf, draagt het toch een kleine hoeveelheid bij.
Potassium:
Helpt de natriumbalans in het lichaam te herstellen.
Ondersteunt een normale hart- en spierfunctie.
Kaneel is ook onderzocht op zijn mogelijke rol bij het ondersteunen van een gezond cholesterolgehalte wanneer het wordt geconsumeerd als onderdeel van een evenwichtig dieet.
Deze thee is geen vervanging voor medische behandeling, maar kan wel deel uitmaken van een hartbewuste levensstijl.
9. Een van nature caloriearme drank
Bananenschilthee met kaneel bevat zeer weinig calorieën wanneer deze zonder toegevoegde zoetstoffen wordt bereid.
Dit maakt het geschikt voor:
Mensen die letten op hun calorie-inname.
Diegenen die suikerhoudende dranken vervangen
Voor iedereen die meer hydratatie wil zonder overmatige energie.
Het geeft smaak en warmte zonder kunstmatige ingrediënten.
10. Ondersteunt hydratatie op een milde manier
Veel mensen vinden het lastig om gedurende de dag voldoende water te drinken. Kruidenthee, zoals bananenschilthee, kan helpen om de vochtinname te verhogen.
Warme dranken:
Zijn vaak makkelijker te drinken.
Voel je gerustgesteld
Stimuleer voldoende hydratatie.
Voldoende hydratatie ondersteunt vrijwel elk systeem in het lichaam, van de spijsvertering tot de concentratie.
11. Kaneel kan helpen de bloedsuikerspiegel in balans te brengen.
Kaneel wordt in voedingsonderzoek vaak besproken vanwege de mogelijke rol die het speelt bij het ondersteunen van een gezonde bloedsuikerspiegel.
Hoewel thee van bananenschillen geen behandeling is voor diabetes of problemen met de bloedsuikerspiegel, kan kaneel dat wel zijn:
Kan helpen de suikeropname te vertragen.
Wordt vaak gebruikt bij suikerarme diëten.
Zonder zoetstoffen te gebruiken, past deze thee goed in een evenwichtig voedingspatroon.
12. Een rustgevend ritueel voor stressvolle dagen
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
