6. Natuurlijke mondspoeling en mondwater
Tijm wordt gebruikt bij mondhygiëne:
- Wordt gebruikt als mondspoeling – ondersteunt de gezondheid van het tandvlees
- Verlicht ontstekingen in de mondholte
- Helpt bij de behandeling van aften en bacteriële infecties
🧴Hoe gebruik je tijm elke dag?
A. Intern:
- Tijmthee: voeg 1 eetlepel van het kruid toe aan een glas kokend water en laat het 10–15 minuten trekken.
- Tijmolie (verdund): 1-2 druppels per theelepel honing of yoghurt – maximaal 2 keer per dag.
B. Buiten:
- Verdunde etherische olie van tijm kan gebruikt worden voor:
- Acne
- Wratten
- Donkere vlekken
- Insectenbeten
Voor de huidverzorging raden wij zelfgemaakte aloë-tijmgel aan: het hydrateert diep, regenereert en verheldert de teint.
🐝Tijm en leer – de perfecte combinatie
Thymol in tijm:
- Stimuleert de microcirculatie van de huid
- Het verbetert de regeneratie
- Het heeft antioxiderende en antibacteriële eigenschappen
Bij regelmatig gebruik kan het het volgende verbeteren:
- Huidtextuur
- Kleur en glans
- Vermindering van acne en verkleuringen
- Huidelasticiteit – vooral bij striae en cellulitis
⚠️Belangrijke waarschuwingen
- ❌Breng tijmolie niet onverdund rechtstreeks op de huid aan. Het kan irritatie veroorzaken.
- ❗Mensen met auto-immuunziekten moeten voor gebruik een arts raadplegen
- ❗Niet geschikt voor langdurig gebruik in de darmen – vereist pauzes en een zorgvuldige aanpak
- ❌Adem nooit grote hoeveelheden in, dit kan een averechts effect hebben
🔁Je kunt ook het volgende proberen:
- Zelfgemaakte lippenbalsem met tijm en kokos
- Tijm- en olijfoliekompres tegen spierpijn
- Gezichtstonic – voor het wassen van het gezicht voor mensen met acne
- Desinfectiemengsel – met toevoeging van tijm en plantenalcohol
✅Samenvatting
Tijm is meer dan alleen een kruid om kip in te braden – het is een echt gezondheidsmiddel dat gemakkelijk kan worden opgenomen in je dagelijkse voeding en persoonlijke verzorgingsroutine. Dankzij de kracht en de vele voordelen kan het je lichaam helpen ziekten effectiever te bestrijden en je huid er stralender uit te laten zien .
Eet smakelijk…nou ja, een gezonde start!💛🌿🧬
