Suggestie:
Leg warme tijmkompressen op de knieën.
9️⃣ Ondersteunt de lymfestroom
Een gezond lymfestelsel helpt het lichaam afvalstoffen af te voeren en de balans in de gewrichten te behouden.
Tip:
Drink ‘s ochtends als eerste een slokje tijmthee.
🔟 Bevordert natuurlijke celvernieuwing
De bioactieve bestanddelen van tijm kunnen de natuurlijke weefselvernieuwingsprocessen van het lichaam ondersteunen.
Probeer deze mix:
tijm en rozemarijn samen laten sudderen voor een completere kruidenthee.
🍵 Natuurlijke tijmthee voor knie- en kraakbeenondersteuning
Ingrediënten
1 eetlepel verse of gedroogde tijm
2 kopjes water
1 plakje gember (optioneel)
honing (optioneel)
Hoe bereid je je voor?
Breng het water aan de kook
Voeg de tijm en gember toe
Dek af en laat 10 minuten trekken
Zeef en zoet naar wens met honing
Hoe te consumeren
Drink dit 1–2 keer per dag gedurende 2–3 weken.
