Ultraverse romige tonijnsalade (rijk aan eiwitten)

Ultraverse romige tonijnsalade (rijk aan eiwitten)

Zin in een snelle, gezonde en superlekkere maaltijd? Deze romige tonijnsalade is perfect voor de lunch of een lichte avondmaaltijd. Vers, knapperig, boordevol eiwitten en vol smaak, en hij is in een paar minuten klaar!

Ingrediënten

Saladebasis:
• 3 komkommers, in plakjes
• 1 rode ui , dun gesneden •
4 hardgekookte eieren, gehak
• 1 blik maïs
• 2 blikken uitgelekte tonijn
Romige dressing:
• 3 el crème fraîche (of Griekse yoghurt)
• 2 el roomkaas (zoals Philadelphia)
• 1 tot 2 tl citroensap
• 1/2 tl mosterd
• 3 augurken, fijngehakt
• Zout en peper

Voorbereidingsstappen

LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA