Om dit natuurlijke middel te bereiden, heb je de volgende spullen nodig:
Het sap van een citroen
2 eetlepels chiazaad
Begin met het mengen van het citroensap en de chiazaadjes. Laat dit mengsel ongeveer 5 minuten staan, zodat de zaadjes wat vocht opnemen en een gelachtige consistentie krijgen.
Hoe te gebruiken
Voor het beste resultaat drinkt u dit mengsel elke ochtend op een lege maag. Volg deze routine 7 dagen achter elkaar en neem vervolgens 3 dagen rust. Na deze rustperiode kunt u de kuur weer 7 dagen hervatten.
