⚠️ Voorzorgsmaatregelen en advies
Maal lijnzaad altijd (in een koffiemolen of blender) om optimaal te profiteren van de eigenschappen ervan.
Bewaar ze koel, in een luchtdichte pot.
Neem niet meer dan 2 eetlepels per dag, want te veel vezels kunnen de darmen irriteren.
Vermijd gezoete, gearomatiseerde of industrieel geproduceerde yoghurt.
Drink voldoende water om de vezels aan te vullen.
💬 Inspirerende getuigenis
: “Ik was verslaafd aan suiker. Een koekje hier, een toetje daar… Ik dacht dat het onmogelijk was om ermee te stoppen. En toch, door mijn suikerbehoefte te vervangen door yoghurt en lijnzaad, veranderde alles. Ik ben 10 kg afgevallen, mijn buik is plat en ik voel me geweldig. En het belangrijkste is dat ik dat gewicht nooit meer ben aangekomen.” Lijnzaadsupplementen
✅
De methode is simpel: vermijd suiker en voeg dagelijks 1 eetlepel gemalen lijnzaad toe aan een yoghurt. De resultaten zijn niet direct merkbaar, zoals bij een wondermiddel, maar ze zijn langdurig, natuurlijk en bovenal goed voor je algehele gezondheid.
Je hebt niets te verliezen, behalve… je extra kilo’s. 🌿
