Skip to content
Wekenlang had ik last van de scherpe, brandende pijn van ischias – een ongemak dat vanuit mijn onderrug naar mijn been uitstraalde en zelfs de simpelste bewegingen ondraaglijk maakte. Ik probeerde rekoefeningen, pijnstillende crèmes en vrij verkrijgbare medicijnen, maar niets leek snel verlichting te bieden.
Toen ontdekte ik een natuurlijke methode die alles veranderde. In minder dan tien minuten voelde ik de spanning verdwijnen, de pijn afnemen en mijn mobiliteit terugkeren. Het was zo effectief dat ik het absoluut moest delen, in de hoop dat het ook anderen zou kunnen helpen.
🌿 Waarom deze methode kan helpen
Ischiaspijn ontstaat vaak door compressie of irritatie van de zenuw die vanuit de onderrug naar de benen loopt. Deze methode richt zich op:
Verminder voorzichtig de druk op de zenuw.
Verbeterde bloedcirculatie in het getroffen gebied.
Door de omliggende spieren te ontspannen, worden ontstekingen en ongemakken verlicht.
🪑 Zo gebruik je de techniek
Lees verder op de volgende pagina.
