Fibromyalgie kan spierpijn veroorzaken, maar ook ongemak in andere delen van het lichaam kan voorkomen. Allodynie is een vorm van fibromyalgiepijn die wordt veroorzaakt door een simpele aanraking, een handdruk of licht getik op de rug. Veranderingen in neurotransmitters en lichte zenuwbeschadiging zijn de belangrijkste triggers, maar ook een slechte slaapkwaliteit kan een rol spelen.
Een soortgelijk probleem is gevoeligheid voor geuren en licht, met name sterke geuren en fel licht. Fibromyalgie belemmert ook het vermogen van de hersenen om sensorische prikkels te verwerken die regelmatig het lichaam beïnvloeden. Dit kan alle zintuigen negatief beïnvloeden.
Hyperhidrose
Overmatig zweten, ook wel hyperhidrose genoemd, wordt niet beschouwd als een van de primaire symptomen van fibromyalgie, maar de meeste fibromyalgiepatiënten klagen erover. Problemen met de hypothalamus in de hersenen kunnen leiden tot zweten. Houd er rekening mee dat de hypothalamus de meeste automatische functies van uw lichaam aanstuurt.
Het goede nieuws is dat er bepaalde medicijnen en veranderingen in levensstijl zijn die kunnen helpen om het koel te houden. Nachtelijk zweten kan de slaap bijzonder verstoren, dus gebruik een antitranspirant voordat u naar bed gaat. Bij ernstige gevallen kunnen botoxinjecties in de getroffen gebieden de beste oplossing zijn.
Wrok en woede
Bijna 20 procent van de fibromyalgiepatiënten geeft aan dat hun partner niet gelooft in het bestaan van fibromyalgie, en één op de drie patiënten geeft aan dat hun kinderen boos worden als ze niet met hen kunnen spelen. Liefde en genegenheid verdwijnen wanneer wrok een relatie binnendringt. Om deze aandoening tegen te gaan, wordt patiënten geadviseerd zich te richten op positieve communicatie.
De psychische klachten zijn net zo ernstig als de lichamelijke klachten.
Fibromyalgiepatiënten lijden er zowel fysiek als mentaal onder. Idealiter ervaren de meesten van hen fibromyalgiemist, een toestand van mentale verwarring die vrijwel elk aspect van hun leven ernstig kan beïnvloeden. Voor sommigen kan fibromyalgiemist zeer beangstigend en slopend zijn.
Uit onderzoek bleek dat ongeveer een derde van de mensen met fibromyalgie ernstige psychische problemen had, terwijl een derde matige psychische problemen had. Hoe intenser de fibromyalgiemist, hoe groter het risico op fysiek, emotioneel en sociaal lijden. Dit kan je kwaliteit van leven aantasten en zelfs je leven in gevaar brengen.
Ledematen worden rusteloos
Naast de pijn die gepaard gaat met fibromyalgie (FM), kan slapeloosheid ook door verschillende andere aandoeningen worden veroorzaakt. De meeste patiënten met FM klagen ‘s nachts over een onprettig tintelend gevoel in hun benen en armen. Anderen melden tintelingen in hun vingergewrichten.
Deze gevoelens zijn zo ondraaglijk en onaangenaam dat je de drang voelt om te bewegen, wat je herhaaldelijk uit je diepe slaap haalt. Slaapgebrek kan je prestaties de volgende dag negatief beïnvloeden.
Vitamine D kan fibromyalgiepijn verlichten.
Fibromyalgiepijn is gekoppeld aan een vitamine D-tekort. Voor mensen met fibromyalgie kan vitamine D helpen bij het verlichten van pijn. Het kan ook een kosteneffectief alternatief zijn voor andere behandelingen. Volgens onderzoek lijdt 50 procent van de mensen aan een vitamine D-tekort.
In combinatie met de verhoogde gevoeligheid die fibromyalgie veroorzaakt, is er twee keer zoveel medicatie nodig om de pijn te verlichten. De meeste patiënten zouden voldoende vitamine D moeten slikken om de pijn te verlichten; in ernstige gevallen ongeveer 1000 IE.
