Hoofdpijn begrijpen: soorten, waarschuwingssignalen en natuurlijke verlichtingsstrategieën
Hoofdpijn is wereldwijd de meest voorkomende vorm van pijn en blijft een belangrijke oorzaak van verzuim op het werk, schoolverzuim en doktersbezoeken. De National Headache Foundation schat dat bijna 28 miljoen Amerikanen alleen al aan migraine lijden , wat aantoont hoe wijdverbreid en ontwrichtend deze aandoeningen kunnen zijn.

Omdat hoofdpijn een breed scala aan oorzaken kan hebben – van seizoensgebonden verkoudheden tot hormonale veranderingen – vinden veel mensen het moeilijk om vast te stellen welk type hoofdpijn ze ervaren en, belangrijker nog, hoe ze deze effectief kunnen behandelen.

Soorten hoofdpijn
De meeste hoofdpijnen vallen in drie brede categorieën, gebaseerd op hun oorzaak:

Vasculaire problemen (zoals hoge bloeddruk of ophoping van gifstoffen)

Spiercontracties (vaak gerelateerd aan stress of spanning)

Ontsteking (meestal veroorzaakt door infecties)

Hieronder volgt een meer gedetailleerde beschrijving van de meest voorkomende soorten hoofdpijn en hoe deze zich doorgaans manifesteren.

1. TMJ-hoofdpijn

Een hoofdpijn veroorzaakt door een TMJ-probleem (temporomandibulair gewricht) wordt veroorzaakt door een disfunctie in het kaakgewricht, de kaakspieren of omliggende gezichtsstructuren. Bijdragende factoren kunnen zijn: chronisch tandenknarsen, kaakspanning, artritis of een ontwricht kaakgewricht.

Hoewel de pijn in de kaak ontstaat, straalt deze vaak uit naar boven, richting de wangen, slapen en oren, of naar beneden, richting de nek en schouders. Veel patiënten ervaren ook klikkende geluiden, stijfheid van de kaak of moeite met kauwen.

2. Sinushoofdpijn

vervolg op de volgende pagina