10 veelvoorkomende hygiënefouten die we allemaal maken
Het beddengoed niet verschonen.
In onze lakens verzamelen zich transpiratievocht, dode huidcellen en make-upresten.
Het juiste is om je lakens één keer per week te wassen om je huid te beschermen en fris te houden.
Vergeten je telefoon schoon te maken
We raken het de hele dag aan en zetten het overal neer… maar we vergeten vaak dat het een concentratie van bacteriën is.
De juiste aanpak: dagelijks afvegen met een zachte, licht vochtige doek of een doekje dat geschikt is voor schermen.
Was je haar elke dag.
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, kan te vaak je haar wassen de hoofdhuid verzwakken en de talgproductie stimuleren.
De juiste aanpak: pas de frequentie aan je haartype aan; voor de meeste mensen zijn twee tot drie wasbeurten per week voldoende.
Onjuist onderhoud van uw tandenborstel
Een natte en slecht uitgespoelde borstel kan resten en onzuiverheden ophopen.
Het juiste advies: spoel het na elk gebruik goed af, laat het aan de lucht drogen en vervang het elke drie maanden, of eerder als de borstelharen beschadigd zijn.
Deodorant aanbrengen zonder schoon te zijn.
Deodorant vervangt het wassen niet en maskeert een ongereinigde huid niet permanent.
De juiste manier van doen: breng het altijd aan op een schone, droge huid, direct na het douchen of wassen.
