10 voordelen van citroen, de eigenschappen ervan en hoe je het kunt consumeren.
Citroen: voordelen, eigenschappen en manieren om te consumeren
De citroen is een van ‘s werelds bekendste vruchten, niet alleen vanwege zijn pittige en verfrissende smaak, maar ook vanwege zijn vele geneeskrachtige en culinaire eigenschappen. Al sinds de oudheid wordt hij gebruikt in de keuken en de natuurlijke geneeskunde en hij blijft een waardevolle bondgenoot voor gezondheid en welzijn.
Lees verder op de volgende pagina.
1. Een krachtige bondgenoot voor het immuunsysteem
Citroenen zijn rijk aan vitamine C, een essentiële voedingsstof voor het versterken van de natuurlijke afweer van het lichaam. Ze helpen infecties te voorkomen, verkorten de duur van verkoudheden en beschermen tegen diverse seizoensgebonden ziekten.
2. Ontgifting en natuurlijke drainage
Bij regelmatige consumptie stimuleert citroen de lever en de nieren, waardoor de afvoer van in het lichaam opgeslagen gifstoffen wordt bevorderd. Het is een ideale vrucht voor detoxkuren.
3. Bevordert de spijsvertering
Een glas warm water met citroen in de ochtend helpt de spijsvertering op gang te brengen, vermindert een opgeblazen gevoel en bevordert de stoelgang. Het is ook nuttig bij het verlichten van brandend maagzuur dankzij de alkaliserende werking.
