Komkommer: bijna puur water
Komkommer is je beste vriend tijdens het afvallen, omdat het bijna volledig uit water bestaat. Het hydrateert niet alleen, maar het ontstekingsremmende effect draagt ook bij aan een slanker uiterlijk.
Rode biet, die energie geeft en de bloedsuikerspiegel reguleert
Een middelgrote rode biet bevat slechts veertig calorieën. Het heeft een gunstig effect op de bloedsuikerspiegel, de spierfunctie en de activering van vetverbrandingsprocessen.
Courgette, die de spijsvertering stimuleert
Courgette is niet alleen caloriearm, maar bevordert ook de spijsvertering en reguleert de zoutbalans. Ideaal als lichte maaltijd op elk moment van de dag.
Ananas: de natuurlijke vetverbrander
Ananas is een van de meest waardevolle vruchten in de strijd tegen overgewicht dankzij het bromelaïnegehalte. Het ondersteunt de eiwitstofwisseling en bevordert natuurlijk gewichtsverlies.
Appels en pruimen, die voedzaam zijn, maken je niet dik
Appels bevorderen de spijsvertering en bevatten gemiddeld vijftig calorieën, terwijl ze je een vol gevoel geven. Pruimen zijn rijk aan kalium en vitamine C en bevatten vijfenveertig calorieën per honderd gram, waardoor ze goed passen in een evenwichtig dieet.
Klik op de knop ‘Verder’ onder de advertentie om verder te lezen!
