Zweet u ‘s nachts hevig?
Nachtelijk zweten, vaak toegeschreven aan opvliegers of stress, kan in feite een teken zijn van nachtelijke hypoglykemie. Als de bloedsuikerspiegel te laag wordt, maakt het lichaam adrenaline aan, wat leidt tot meer zweten. Als dit symptoom vaak voorkomt, moet het in de gaten worden gehouden.
Wordt u plotseling wakker met honger of een bonzend hart?
Hypoglykemie kan ook gepaard gaan met trillingen, intense honger, verwardheid of angst. Als u midden in de nacht wakker wordt met deze symptomen, kan dit wijzen op een bloedsuikerdisbalans die behandeld moet worden.
Heb je het gevoel dat je geen controle hebt over je benen?
Het rustelozebenensyndroom kan verband houden met diabetische neuropathie, zenuwschade veroorzaakt door een slecht gereguleerde bloedsuikerspiegel. Tintelende, prikkelende of dove gevoelens kunnen het inslapen en doorslapen bemoeilijken, waardoor de slaap verstoord wordt.
Snurkt u of heeft u moeite met ademhalen?
Slaapapneu, vaak onderschat, komt vaak voor bij mensen met diabetes type 2. Het treft vooral mensen met overgewicht of obesitas die al een verhoogd risico op insulineresistentie hebben. Hoe meer de slaap verstoord raakt, hoe meer de stofwisseling uit balans raakt.
Hebt u ‘s nachts vaak dorst?
Intense dorst, gepaard gaande met een droge mond bij het ontwaken, mag niet worden genegeerd. Het kan wijzen op uitdroging door een verhoogde bloedsuikerspiegel. Het lichaam probeert het vochtverlies te compenseren door vaker te plassen, wat het dorstgevoel versterkt – een fenomeen dat bekend staat als polydipsie.
Voelt u zich uitgeput, ondanks een goede nachtrust?
