2. Platte buik – Selderij-appel-limoen-gembersap 🍏🌱
Ingrediënten:
5 stengels bleekselderij
1/2 appel
1/2 limoen
1 stukje gember
Effect:
Selderij heeft een drainerende werking en vermindert vochtretentie. Appel levert vezels voor een gezonde spijsvertering. Limoen en gember stimuleren de stofwisseling en verlichten winderigheid – perfect voor een licht gevoel in de darmen.
Tip:
Drink dit sap bij voorkeur in de ochtend om de stofwisseling direct na het ontwaken te activeren.
