5 sappen die je huid verhelderen – Clear Skin

Verse vruchtensappen bevatten essentiële vitaminen en mineralen die de huid diep hydrateren en voeden. Antioxidant- en vitamine C-rijke sappen zoals granaatappel en sinaasappel verbeteren de helderheid en uitstraling van de huid. Ingrediënten zoals papaja en citroen ontgiften de huid en verminderen acne, onzuiverheden en tekenen van veroudering. Voedingsrijke sappen ondersteunen de collageenproductie en verbeteren de huidtextuur en elasticiteit voor een jeugdige gloed. Hier zijn een paar Skin Glow-saprecepten die je een heldere en stralende huid geven.

1. Wortel- en bietensap voor een schone huid💖🥕🍊

Ingrediënten:

• 1 middelgrote biet (geschild en in blokjes gesneden)
• 2 middelgrote wortelen (geschild en in blokjes gesneden)
• 1 grote sinaasappel (geschild en ontpit)
• 1,25 cm gember (optioneel, voor extra glans)
• ½ kopje water (indien nodig om de juiste consistentie te bereiken)

Instructies:

1. Doe de gesneden bieten, wortels en sinaasappel in een blender of sapcentrifuge.
2. Meng tot een glad mengsel en voeg indien nodig water toe.
3. Eventueel het sap zeven voor een gladdere consistentie.
4. Giet het in een glas en drink het meteen op voor een stralende huid!
5. Drink dit dagelijks voor een natuurlijk stralende, heldere huid!💖🥕🍊

Voordelen:

• Rode biet:  Reinigt de huid en verbetert de bloedsomloop.
• Wortelen:  rijk aan vitamine A, zorgen voor een gezonde en stralende huid.
• Sinaasappel:  rijk aan vitamine C, wat de collageenproductie ondersteunt en de huid laat stralen.
• Gember (optioneel):  Vermindert ontstekingen en zorgt voor een gezonde gloed.

2. Recept voor aloë- en muntsap voor een verfrissende gloed🍃💧

Ingrediënten:

• 2 eetlepels verse aloë vera-gel (van bladeren)
• 10-12 verse muntblaadjes
• 1 kopje water of kokoswater
• 1 theelepel honing (optioneel, voor zoetheid)
• ½ citroen (sap, voor extra versheid)
• IJsblokjes (optioneel)

Instructies:

1. Haal het verse vruchtvlees van de aloë vera eruit en spoel het grondig af om eventuele bitterheid te verwijderen.
2. Meng de aloë vera-gel, muntblaadjes, water/kokoswater en citroensap tot een glad mengsel.
3. Eventueel het sap zeven voor een gladdere consistentie.
4. Voeg eventueel honing toe en meng goed.
5. Giet het in een glas, voeg ijsblokjes toe en drink het meteen op!
6. Drink dagelijks dit verkoelende Skin Glow-sap voor een schone en frisse huid!🍃💧

Voordelen:

• Aloë:  hydrateert de huid, verzacht acne en stimuleert de collageenproductie.
• Munt:  reinigt, kalmeert de maag en zorgt voor een verfrissende smaak.
• Citroen:  rijk aan vitamine C, geeft de huid een natuurlijke glans.

3. Komkommer, amla en citroensap voor een acnegevoelige huid🥒🍋✨