6. Hersenmist
Biologische online kruidenierswinkel
Uit een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Neuroscience bleek dat muizen die een dieet kregen dat qua samenstelling vergelijkbaar was met het typische dieet van de meeste westerse geïndustrialiseerde samenlevingen, rijk aan verzadigd vet en geraffineerde suiker, al na twee maanden een verminderde hersenfunctie vertoonden. Dit komt doordat grote hoeveelheden suiker de eiwitten en neurotransmitters in de hersenen beïnvloeden die verantwoordelijk zijn voor leren en geheugen. Kortom: suiker maakt je dommer.
7. Huidproblemen
Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam en is verantwoordelijk voor de elasticiteit van de huid. Suikermoleculen binden zich van nature aan collageen en helpen de collageencellen te bewegen.
Te veel suiker in het lichaam zorgt ervoor dat collageencellen minder mobiel worden en daardoor stijfheid in weefsels, waaronder de huid, veroorzaken. Het verlies van huidelasticiteit uit zich onder andere in het ontstaan van rimpels.
Bovendien veroorzaakt suiker cellulaire ontstekingen. Zoals je waarschijnlijk weet, weet je dat je bij chronische ontstekingen problemen zult krijgen.
Bovendien veroorzaken hoge suikerniveaus acne en dermatitis. Koolhydraten zoals brood, ontbijtgranen, rijst en pasta verhogen de productie van insuline en androgeen (een mannelijk geslachtshormoon). Androgenen zorgen ervoor dat de huidklieren overtollig talg produceren, waardoor poriën verstopt raken en puistjes ontstaan.
Candida is een gist die in het spijsverteringskanaal en op de huid leeft. Als gist gedijt het op suiker. Te veel suiker zorgt ervoor dat de gist te veel groeit, wat leidt tot nagelinfecties, vaginale infecties, voetschimmel en spruw.
Bovendien kan een hoge bloedsuikerspiegel leiden tot diabetische neuropathie, wat tintelingen en pijn in de voeten veroorzaakt.
8. Kanker
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
