Het rusteloze benensyndroom kan verband houden met diabetische neuropathie , een vorm van zenuwschade veroorzaakt door een slecht gereguleerde bloedsuikerspiegel. Tintelingen, spanning of prikkelingen kunnen het moeilijk maken om in slaap te vallen en de slaap verstoren.
Snurkt u of heeft u adempauzes?
Slaapapneu , een vaak onderschat probleem, komt veel voor bij mensen met diabetes type 2. Het treft met name mensen met overgewicht of obesitas, die al een verhoogd risico hebben op insulineresistentie . En hoe meer de slaap verstoord is, hoe meer de stofwisseling uit balans raakt.
Heb je ‘s nachts vaak erg veel dorst?
Intense dorst in combinatie met een droge mond bij het wakker worden is niet onbelangrijk. Het kan wijzen op uitdroging als gevolg van een teveel aan suiker in het bloed . Het lichaam probeert het vochtverlies door urine te compenseren door het dorstgevoel te stimuleren, een verschijnsel dat polydipsie wordt genoemd .
Ben je uitgeput ondanks een volledige nachtrust?
Chronische vermoeidheid kan een teken zijn van een slechte glucosebenutting door de cellen . Het gevolg: een aanhoudend gebrek aan energie, alsof je lichaam ondanks acht uur slaap niet echt hersteld is .
