Skip to content
Leringen van een boeddhistische meester
Bewust water drinken
De eerste les benadrukt het belang van bewust water drinken, in diepe verbondenheid met dankbaarheid en volledige aandacht. Door bewust water te drinken en je te verbinden met de essentie ervan, kun je je welzijn aanzienlijk verbeteren. Neem elke keer dat je water drinkt even de tijd om de puurheid ervan en de positieve invloed op je gezondheid te waarderen.
Watertemperatuur: een cruciale factor
De wijze man legde ook uit dat het het beste is om water op kamertemperatuur te drinken, tussen 20 en 25 °C. Water van deze temperatuur wordt sneller door het lichaam opgenomen, waardoor de belasting van het spijsverteringsstelsel minder is dan bij zeer koud water. Deze simpele verandering kan aanzienlijke gezondheidsvoordelen opleveren.
LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 🥰
