Pompoen en aardbeien zijn voedingskrachtpatsers die wonderen kunnen doen voor je gezichtsvermogen. Rijk aan vitaminen, antioxidanten en essentiële voedingsstoffen, helpen deze twee ingrediënten je zicht te beschermen, oogvermoeidheid te verminderen en de algehele gezondheid van je ogen te ondersteunen. Door ze in de vorm van een eenvoudig en heerlijk drankje aan je dieet toe te voegen, kun je je ogen langdurig beschermen.

Waarom zijn pompoenen en aardbeien goed voor het gezichtsvermogen?

Pompoen:

• Vitamine A:  Pompoen is rijk aan bètacaroteen, wat in het lichaam wordt omgezet in vitamine A. Het ondersteunt het netvlies en helpt scherp te zien, vooral bij weinig licht.
• Luteïne en zeaxanthine:  Deze antioxidanten beschermen de ogen tegen blauw licht en UV-straling, waardoor het risico op maculadegeneratie afneemt.
• Zink:  Verbetert de gezondheid van de ogen door de werking van vitamine A te ondersteunen.

Aardbeien:

• Vitamine C:  Helpt de bloedvaten in de ogen te versterken, voorkomt staar en vermindert oxidatieve stress.
• Antioxidanten:  bestrijden vrije radicalen die schadelijk kunnen zijn voor het kwetsbare oogweefsel.
• Foliumzuur:  Ondersteunt een goede bloedsomloop, wat essentieel is voor een gezond gezichtsvermogen.

Ingrediënten van pompoen-aardbeiendrank die het gezichtsvermogen verbetert: