Heeft u moeite met bukken om uw schoenveters te strikken, wordt traplopen een inspanning en is ochtendstijfheid een dagelijks probleem? Deze vaak duidelijke signalen kunnen wijzen op slijtage aan de heupen, wat veel vaker voorkomt dan u misschien denkt. Heupproblemen troffen lange tijd vooral ouderen, maar komen nu steeds vaker voor bij actieve volwassenen tussen de 35 en 40 jaar.
Wat is een versleten heup precies?
Een ‘versleten’ heup betekent dat het gewrichtskraakbeen, dit beschermende weefsel dat voorkomt dat de botten tegen elkaar schuren, is aangetast. Wanneer dit kraakbeen loslaat of verdwijnt, leidt de wrijving tot pijn, stijfheid en soms ontsteking: dit is artrose van de heup (of coxartrose).
De belangrijkste oorzaken?
Een reeks factoren, vaak een combinatie:
Genetische aanleg: sommige families zijn er gevoeliger voor.
Overgewicht: elke extra kilo verhoogt de belasting op het gewricht.
Fysieke beroepen of herhaalde sporten: zwaar werk of repetitieve bewegingen verhogen de slijtage.
Een voorgeschiedenis van blessures (botbreuken, ontwrichtingen) of gewrichtsaandoeningen zoals polyartritis.
