Als u last heeft van rugpijn of ischias, weet dan dat u niet de enige bent. Ongeveer één op de tien mensen heeft last van lage rugpijn, wat wereldwijd de belangrijkste oorzaak is van ziekteverzuim.
Het probleem komt vooral veel voor in de Verenigde Staten. Naar schatting heeft tot wel 8 op de 10 mensen last van rugpijn , en deze plaag is uitgegroeid tot de belangrijkste oorzaak van verslaving aan pijnstillers.
Ik was er zelf ook slachtoffer van, omdat ik me niet voldoende bewust was van de gevaren van langdurig zitten en jarenlang last had van lage rugpijn. Ik ben er nu van overtuigd dat lage rugpijn effectief verlicht kan worden door een combinatie van houdingscorrigerende oefeningen en het minimaliseren van de zittijd.
Helaas is de eerstelijnsbehandeling voor rugpijn meestal gebaseerd op opioïden en niet op lichaamsbeweging, terwijl deze middelen heroïne en cocaïne inmiddels hebben ingehaald als belangrijkste oorzaak van overlijden door overdosis in de Verenigde Staten.
Volgens een recent onderzoek lopen mensen met rugpijn en depressie of angststoornissen een groter risico op misbruik en verslaving aan opioïden.
Depressie, in combinatie met rugpijn, verhoogt het risico op misbruik van medicijnen.
Zoals gemeld door Medical News Today, namen 55 patiënten met chronische lage rugpijn en symptomen van depressie of angst deel aan het onderzoek. Gedurende zes maanden hadden ze toegang tot morfine, oxycodon of een placebo, naar gelang hun pijnniveau.
Mensen met de sterkste symptomen van depressie of angst ondervonden meer bijwerkingen, maar hadden ook minder baat bij medicatie en waren eerder geneigd deze te misbruiken.
Dit zijn de bevindingen bij deze patiënten, in vergelijking met patiënten die mildere symptomen van depressie of angst vertoonden:
- 50% minder verbetering van rugpijn
- 75% toename in misbruik van opioïden
Volgens de auteurs tonen deze resultaten aan hoe belangrijk het is om mogelijke symptomen van depressie te herkennen voordat opioïde pijnstillers worden voorgeschreven om rugpijn te verlichten, aangezien de risico’s in deze specifieke gevallen veel groter zijn en de voordelen kleiner.
Veelvoorkomende oorzaken van rugpijn
Lees verder op de volgende pagina
