Als u jeuk voelt op deze 3 plekken, probeert uw lichaam u mogelijk het volgende te vertellen.
We voelen vaak ongemak op onze huid en wijten dat aan hitte, zweet, zeep of kleding. Soms is dit gevoel echter niet oppervlakkig. De huid kan een venster zijn naar wat er in het lichaam gebeurt, en wanneer er iets intern misgaat, zijn de eerste tekenen daar vaak zichtbaar.
De geneeskunde herkent dit symptoom als jeuk, en hoewel het meestal onschuldig is, kan het ook een vroeg waarschuwingssignaal zijn voor lever-, bloedsomloop-, stofwisselings- of hormonale aandoeningen. Dit geldt vooral als de jeuk aanhoudt, vaak terugkomt of niet verlicht wordt met basiszorg.
Hieronder vindt u drie plekken op het lichaam waar terugkerende jeuk kan wijzen op een interne disbalans. Ook vindt u de meest voorkomende oorzaken en wat u kunt doen om voor uzelf te zorgen.
1. Jeuk in de nek en bovenrug
Het gebied van de basis van de nek tot het midden van de schouderbladen is een van de gebieden waar stille jeuk het vaakst voorkomt.
Mogelijke gerelateerde oorzaken
Stress en spierspanning:
Wanneer gedachten, zorgen en nervositeit zich ophopen, spannen de spieren in nek en schouders zich aan. Deze stijfheid kan de lokale bloedsomloop beïnvloeden en een branderig, tintelend en terugkerend jeukend gevoel veroorzaken.
Bloedsomloopproblemen en hoge bloeddruk:
Een slechte bloeddoorstroming kan leiden tot interne ontstekingen en aanhoudende pijn in het gebied. Het komt ook vaak voor bij hormonale disbalansen, zoals die in verband met de schildklier.
Wat te doen?
Houd uw bloeddruk in de gaten, vooral als de klachten steeds terugkeren.
Ontspan uw nek en schouders dagelijks met zachte rek- en strekoefeningen of massages.
Raadpleeg een arts als de jeuk heviger wordt, uw slaap verstoort of wekenlang aanhoudt.
2. Jeuk in de benen: kuiten en enkels
vervolg op de volgende pagina
