Banaan en kaneel, ‘s avonds samen koken: wat gebeurt er een paar minuten later!

Het is een bekend verhaal dat banaan en kaneel goed voor je zijn, maar wist je dat ze samen nog beter werken?

Dat klopt: de mix van vitaminen , mineralen en vezels, gecombineerd met de antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van de specerij, creëert de perfecte combinatie voor totale ontspanning en zelfs het overwinnen van slapeloosheid. Daarom is het de moeite waard om het preparaat dat we hieronder laten zien ongeveer een uur voor het slapengaan in te nemen .

Dit is wat u moet doen.

Kook ‘s avonds een banaan en kaneel samen: zo is het vervelende probleem opgelost!

Bananenschillen en -fruit kunnen gebruikt worden om thee te zetten. Laten we eerst eens naar de eerste kijken.

Schil indien mogelijk een biologische banaan, was de schil grondig en doe hem in een pan met koud water. Laat ongeveer 10 minuten sudderen, verwijder dan met een tang de schil en voeg een kaneelstokje toe . Laat het een paar minuten staan en zet dan het vuur uit. Giet de resulterende infusie over de hete thee en drink op.

Banaan en kaneel samen brengen veel voordelen met zich mee!

vervolg op de volgende pagina