peterselie is een caloriearme krachtpatser. De vochtafdrijvende eigenschappen helpen gifstoffen af te voeren, terwijl het vezelgehalte een verzadigd gevoel bevordert en zo helpt bij het bestrijden van trek. Onderzoek toont aan dat peterselie een aanzienlijke invloed heeft op het lichaamsgewicht, waardoor het een waardevol ingrediënt is voor een slankere taille.
Kool: jouw afslankbondgenoot
Kool, of het nu in soep of salade wordt gegeten, is een uitstekend afslankproduct. De combinatie van vezels, vitaminen en mineralen maakt het perfect voor caloriearme diëten. Studies hebben aangetoond dat het eten van koolsoep kan leiden tot een verlaging van de Body Mass Index (BMI).
Beste restaurants bij mij in de buurt
Afslanksoeprecept
Voor optimale resultaten adviseren wij het gebruik van biologische ingrediënten.
Ingrediënten:
1 tomaat, in blokjes
2 wortels, in plakjes
1 ui, in blokjes
1 bos bleekselderij
150 g sperziebonen
1 kool, in reepjes
3 takjes peterselie
1 theelepel kerriepoeder
Een snufje zout
Een snufje peper
Bereiding:
zie vervolg op de volgende pagina
