Hoe maak je gekookte banaan met kaneel klaar?
Het recept is heel eenvoudig en kost je weinig tijd. Hier volgen de stappen:
Ingrediënten:
1 rijpe banaan (met schil)
1 kopje water
1 kaneelstokje (of 1 theelepel gemalen kaneel)
Doe een kopje water in een pan en breng het aan de kook.
Snijd ondertussen de banaan in plakjes of halveer hem (als je hem liever in zijn geheel kookt). Voeg,
zodra het water kookt, de banaan en het kaneelstokje toe.
Laat het ongeveer 10 minuten sudderen.
Haal de pan van het vuur en laat het een paar minuten trekken voordat je het zeeft.
Drink de infusie warm of op kamertemperatuur, naar eigen voorkeur.
Voordelen van banaan met kaneel:
Deze combinatie is niet alleen heerlijk, maar zit ook boordevol gezondheidsvoordelen.
Natuurlijk ontspanningsmiddel
