Haarstylisten zullen je dit niet vertellen. 12 supertips voor dik, gezond haar
Een uitgebalanceerd dieet, rijk aan vitaminen en mineralen, is essentieel voor gezond haar. Voedingsstoffen zoals biotine, vitamine E en omega 3-vetzuren spelen een cruciale rol bij haargroei en -sterkte. Neem voedingsmiddelen zoals eieren, noten, spinazie en vette vis op in je dieet om je haar de voeding te geven die het nodig heeft. Gehydrateerd blijven door voldoende water te drinken is ook belangrijk voor de algehele gezondheid van je haar.
Hack 4: De magie van een mix van kokosolie en wonderolie
Kokosnootolie en castorolie staan beide bekend om hun haarvoedende eigenschappen. Door deze oliën te mengen, ontstaat een krachtige behandeling die de haargroei en -dikte bevordert. Kokosnootolie dringt door in de haarschacht om te hydrateren en te versterken, terwijl castorolie rijk is aan ricinolzuur, wat de bloedsomloop naar de hoofdhuid verbetert. Breng het oliemengsel aan op je hoofdhuid en haar, laat het minstens 30 minuten intrekken en was het vervolgens uit met een milde shampoo.
Hack 5: Hitteschade vermijden met beschermende stijlen
Hittestylingtools kunnen je haar aanzienlijk beschadigen, wat leidt tot droogheid en breuk. Om je haar te beschermen, kun je beschermende stijlen zoals vlechten, knotten of twists overwegen. Deze stijlen minimaliseren de blootstelling aan hitte en verminderen het risico op beschadiging. Als je toch hittestylingtools moet gebruiken, breng dan altijd een hittebeschermende spray aan en gebruik de laagst mogelijke stand.
Hack 6: Het belang van regelmatig trimmen
