Wanneer je een plaknotitie van de onderkant van het blok trekt, wordt het papier in dezelfde richting getrokken als waar het vandaan kwam, waardoor het opkrult. Om dit te voorkomen, pel je de notitie vanaf de zijkant; dit houdt de notitie plat en voorkomt dat hij eruit valt.
Gebruik haarspelden.
Als je lang haar hebt, gebruik je waarschijnlijk haarklemmen, maar als je haar snel uitvalt, komt dat doordat je ze verkeerd gebruikt. De golvende kant is ontworpen om de onderkant van je haar vast te pakken, dus deze moet naar je hoofdhuid wijzen. Dit helpt om de klemmen beter op hun plaats te houden.
Oefeningen en stretchen
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is er geen sterk wetenschappelijk bewijs dat stretchen vóór het sporten het risico op blessures vermindert of de prestaties verbetert. Sterker nog, studies hebben aangetoond dat stretchen vóór het sporten de prestaties tijdens sprints en sprongen kan verminderen. De beslissing om wel of niet te stretchen, hangt af van de persoonlijke voorkeur…
Het gebruik van plafondventilatoren
