Knoflook,
met zijn antibiotische en ontstekingsremmende eigenschappen, kan rauw of gekookt gegeten worden. Uit een onderzoek bleek dat mensen die besmet waren met H. pylori en die twee middelgrote teentjes knoflook aten bij de lunch en het avondeten, een significante afname van de bacteriële aanwezigheid ervoeren.
Propolis
Propolis is rijk aan meer dan 300 verschillende bestanddelen en uit diverse onderzoeken is gebleken dat het de groei van bacteriën kan remmen.
Broccolispruiten : Sulforafaan
, aanwezig in broccolispruiten, is zeer effectief tegen H. pylori. Laboratoriumonderzoek wijst uit dat het maagontsteking en de bacteriële belasting vermindert.
Manukahoning:
Deze honing staat bekend om zijn krachtige antibacteriële eigenschappen en wordt traditioneel gebruikt tegen diverse kwalen. Om H. pylori te bestrijden, eet je elke ochtend voor het ontbijt een eetlepel manukahoning of smeer je het op toast.
Cranberrysap
is zeer effectief bij maag-darm- en urinewegproblemen, omdat het sterke antibacteriële eigenschappen heeft. Regelmatige consumptie helpt de bacteriële kolonisatie in de maag te beperken en bevordert de uitscheiding via de urinewegen.
Zwarte zaden (nigella)
Uit een onderzoek uit 2010 bleek dat de dagelijkse inname van 2 gram gemalen zwarte zaden in combinatie met omeprazol resulteerde in een meer uitgesproken verbetering dan de conventionele behandeling alleen.
Lees verder op de volgende pagina
