Hoe Japanners direct buikvet verbranden! Ik ben 20 kg afgevallen! Vergeet obesitas!
Recept voor een groene smoothie
Ingrediënten:
60 g spinazie
20 g peterselie
1 eetlepel gember
Sap van een halve citroen
1 eetlepel lijnzaad
1 glas gefilterd water
Was 60 gram spinazie in water. Spinazie bevordert gewichtsverlies en zuivert het lichaam door gifstoffen af te voeren. Het versterkt de bloedvaten, normaliseert de darmwerking en helpt cellulitis te voorkomen.
Spoel 20 gram peterselie af. Peterselie helpt overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en vermindert het hongergevoel. Het reguleert ook de schildklier, waardoor het de hormoonspiegel beïnvloedt die van invloed is op het gewicht.
Schil en hak 1 eetlepel gember fijn. Gember versnelt de stofwisseling, verbetert de spijsvertering en stimuleert de maagfunctie, allemaal essentieel voor gewichtsverlies.
Pers het sap van een halve citroen uit. Citroen normaliseert de stofwisseling, versnelt de stofwisseling en vermindert lichaamsvet.
Mix alle ingrediënten in een blender, voeg een glas water en 1 eetlepel gemalen lijnzaad toe. Lijnzaad absorbeert gifstoffen en versnelt het afslankproces. Drink deze smoothie 7 dagen lang tussen de maaltijden door.
Recept voor een smoothie met rode bieten voor een gezond ontbijt.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie
