Hoe maak je rozemarijnolie om spier- en gewrichtspijn te verlichten?

Belangrijkste voordelen:

Natuurlijke pijnstillende werking

Stimuleert de bloedsomloop.

Het helpt bij ischias, nekpijn, lumbago, artritis en artrose.

Verstevigt vermoeide spieren

Het heeft ook een antiseptische en regenererende werking.

Ingrediënten voor zelfgemaakte rozemarijnoleoliet

Voor de bereiding van een effectieve oleoliet heb je slechts twee natuurlijke ingrediënten nodig:

Verse of gedroogde rozemarijn (bij voorkeur biologisch)

een paar laurierblaadjes

Koudgeperste plantaardige olie (olijf-, amandel- of zonnebloemolie)

Aanbevolen hoeveelheden:

1 glazen pot (250–500 ml)

Rozemarijn: genoeg om de pot te vullen

Olie: voldoende om de plant volledig te bedekken.

Stapsgewijze procedure