Vasodilatatie: Linalool en eugenol ontspannen de wanden van de bloedvaten, waardoor de bloedstroom wordt bevorderd en het gevoel van zware benen, spataderen of koude handen wordt verlicht.
Lichte anticoagulans: voorkomt de vorming van microtrombi die haarvaten blokkeren (studie gepubliceerd in het Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 2019).
Pijnstillende en spierontspannende werking:
Eugenol werkt als een natuurlijke pijnstiller doordat het pijnsignalen blokkeert.
De magnesium en kalium in de bladeren helpen gespannen spieren rondom zieke gewrichten te ontspannen.
Ontgiftend:
Stimuleert de afvoer van urinezuur en gifstoffen die verband houden met gewrichtsontstekingen.
Natuurlijke recepten voor praktisch gebruik
1. Ontstekingsremmende massageolie
Ga verder op de volgende pagina
zie meer op de volgende pagina Advertentie
Ingrediënten:
10 gedroogde laurierblaadjes (of 15 verse)
1 kopje basisolie (extra vierge olijfolie, amandelolie of kokosolie)
10 druppels etherische gemberolie (optioneel, versterkt het effect)
Voorbereiding:
Plet de laurierblaadjes in een vijzel.
Verhit de olie au bain-marie (max. 70 °C). Voeg het laurierblad toe en kook 20 minuten, zonder te koken.
Haal van het vuur, dek af en laat 24 uur afkoelen. Giet het mengsel door een doek.
Voeg indien nodig etherische gemberolie toe.
Gebruiksaanwijzing:
Tweemaal daags inmasseren in pijnlijke gewrichten (knieën, ellebogen) of zware benen. Bewaren in een donkere pot (3 maanden houdbaar).
2. Laurierblad- en gemberkompres (bij acute aanvallen)
Ingrediënten:
5 laurierblaadjes
1 eetlepel geraspte verse gember
1 liter water
Voorbereiding:
Kook water met laurierblad en gember gedurende 10 minuten.
Zet het apparaat uit, dek af en laat het 15 minuten staan. Spanning.
Toepassing:
Week een handdoek in een warme (draaglijke) infusie. Breng 15 minuten aan op de aangedane plek. Herhaal dit 2-3 keer per dag. De warmte en de actieve ingrediënten worden snel opgenomen.
3. Revitaliserend bad voor slechte bloedsomloop
Ingrediënten:
20 laurierblaadjes
1 handvol Epsom-zouten (magnesium)
5 takjes verse rozemarijn (verbetert de bloedsomloop)
5 liter water
Voorbereiding:
Ga door op de volgende pagina
Kook water met laurierblaadjes en rozemarijn gedurende 15 minuten.
Giet het in een badkuip met warm water. Voeg zout toe.
Gebruiksaanwijzing:
Week je voeten of lichaam 20-25 minuten. Doe dit drie keer per week. Ideaal voor spataderen, vermoeide benen en zwellingen.
LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 🥰
