Sappen met magnesium om leverontsteking te verminderen

Ingrediënten

1 kopje spinazie

1 middelgrote biet

1 groene appel

1 stukje gember (2,5 cm)

1/2 citroen

1/4 kopje peterselie

Waarom dit werkt
Spinazie en peterselie zijn rijk aan magnesium, terwijl bietjes bekendstaan om hun positieve effecten op de lever.

🌴 2. Tropische Leverondersteuning

Ingrediënten

1 kopje boerenkool

1 banaan

1/2 kopje ananas

1 eetlepel chiazaad

1/4 avocado

1 kopje kokoswater

Waarom dit werkt
Boerenkool en chiazaad leveren magnesium, terwijl ananas bromelaïne bevat, een natuurlijke ontstekingsremmende stof.

🍇 3. Magnesiumrijke Bessenmix

Ingrediënten

←VorigVolgende→