Voeg een handvol postelein toe aan je salade of je ontbijteieren, en je hart zal je dankbaar zijn.
2. Een milde huidverjonger — geen crèmes nodig.
Als u tientallen jaren in de zon hebt doorgebracht of last hebt van fijne lijntjes, rimpels of droge plekjes, kan postelein uw huid van binnenuit helpen revitaliseren.
Deze wilde groente is rijk aan vitamine A en C, die essentieel zijn voor huidherstel, elasticiteit en collageenproductie. In plaats van uitsluitend te vertrouwen op dure serums, biedt een voeding rijk aan huidvriendelijke voedingsstoffen langdurigere, natuurlijke ondersteuning.
Voor vrouwen en mannen die na hun 60e op zoek zijn naar natuurlijke huidverzorging, is postelein een verfrissende en betaalbare optie.
3. Verzacht ontstekingen op natuurlijke wijze.
Postelein zit boordevol antioxidanten, waaronder vitamine E, bètacaroteen en glutathion, die allemaal helpen bij het bestrijden van oxidatieve stress in het lichaam.
Waarom is dat belangrijk?
Omdat chronische ontsteking een belangrijke oorzaak is van veel ouderdomsgerelateerde aandoeningen, van artritis tot hart- en vaatziekten en geheugenverlies, kan het toevoegen van ontstekingsremmende groenten zoals postelein aan je dieet een van de gemakkelijkste en meest natuurlijke manieren zijn om je lichaam te helpen de strijd aan te gaan – zonder weer naar pillen te hoeven grijpen.
VOLGENDE PAGINA
