Het verzenden van signalen die slagadercellen ervan weerhouden zich als botcellen te gedragen
Helpt hen hun normale, gladde spieridentiteit te behouden of terug te krijgen
Magnesium verandert dus niet alleen passief de chemie, het beïnvloedt ook actief hoe de cellen in uw slagaderen zich gedragen .
4. Bewijs uit de praktijk: meer magnesium, gezondere harten
Dit is niet alleen theorie: we beschikken over overtuigende gegevens uit de praktijk.
Uit grote bevolkingsonderzoeken blijkt steeds weer:
Mensen met een laag magnesiumgehalte hebben meer kans op:
Verkalkte slagaders
Hartziekte
Hogere cardiovasculaire sterfte
Mensen met een hogere magnesiuminname hebben:
Minder vasculaire verkalking
Minder hartaanvallen en beroertes
Betere gezondheid van het hart op de lange termijn
Bij dialysepatiënten , die een extreem hoog risico lopen op snelle arteriële verkalking:
Hogere magnesiumwaarden in het bloed worden in verband gebracht met minder cardiovasculaire gebeurtenissen en lagere sterftecijfers
Onderzoekers onderzoeken nu magnesiumsuppletie als standaardtherapie om hun slagaders te beschermen
Het patroon is duidelijk:
Voldoende magnesium is een van de belangrijkste voedingsfactoren om verkalkte slagaders en hartziekten te voorkomen.
5. Waarom magnesium alleen geen wondermiddel is
Op dit punt is het verleidelijk om te denken:
“Geweldig, ik neem gewoon magnesium en dan is alles weer in orde.”
Maar ernstige verkalking wordt meestal niet veroorzaakt door één ontbrekende voedingsstof. Het is een teken van een systeembrede storing in de calciumstofwisseling.
De capaciteit van uw lichaam om calcium te verwerken is afhankelijk van de samenwerking van veel verschillende componenten:
Absorptie
Vervoer
Gebruik
Uitscheiding
Als u het volgende heeft:
Lage maagzuurproductie
Vitamine D-tekort
Laag vitamine K2
Slechte voeding of nierproblemen
…dan kan calcium ‘bio-onbeschikbaar’ worden :
het zweeft rond en veroorzaakt schade, maar het kan niet in je botten terechtkomen waar het hoort.
Daarom kunnen mensen het volgende hebben:
Osteoporose (zwakke botten)
En tegelijkertijd verkalkte slagaders
Er is niet te weinig calcium, maar er zit calcium op de verkeerde plekken.
6. Hoe calciummetabolisme echt werkt: de belangrijkste spelers
Laten we eens kijken hoe calcium uit voedsel als kaas je lichaam binnenkrijgt:
1. Spijsvertering
Om calcium uit voeding vrij te maken, heb je het volgende nodig:
Sterk maagzuur
Voldoende zink
B-vitamines (vooral B6)
Voldoende eiwitten
Zonder deze stoffen daalt de absorptie.
2. Absorptie
Je darmen gebruiken vitamine D om receptoren te activeren die ervoor zorgen dat calcium in de bloedbaan terechtkomt.
Lage vitamine D = lage absorptie.
3. Transport en targeting
LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 
